Hartelijk welkom!

Even voorstellen, ik ben Fokko Schaafsma, leefstijl- en ademcoach. Total Health Sports is mijn bedrijf, dat ik in 2006 ben gestart.

Mijn vestigingsplaats is Heerenveen, waar ik samenwerk met Fysiotherapie Hier!. Hier kunt u terecht voor het Energy Control programma. Ook kan ik u in Steenwijk/Tuk en Grou van dienst zijn.

Total Health Sports richt zich op waardevolle elementen uit stressmanagement, fitness en voedingsleer en vult deze aan met een specialistische methode bij energieverlies en chronische vermoeidheid. Ik bied effectieve hulp bij spanning, hyperventilatie en burnout. Ook draagt mijn programma bij aan de verbetering van conditie, spieraandoeningen en chronische pijn. Sinds 2018 heb ik mijn  Energy Control test- en meetmethode in Gezondheidscentrum Haskerbrug te Heerenveen ondergebracht.

 

De rode draad in mijn werkwijze is de Energy Control Methode, afgekort ECM. Doel is het herstellen van de balans tussen in- en ontspanning van het autonome zenuwstelsel. Een groot aantal metingen brengt de actuele gezondheidsituatie in kaart bij rust en inspanning. Met ECM beschik ik over belangrijke informatie om de verhouding tussen belasting en belastbaarheid goed in kaart te brengen. Deze meetmethode wordt in Nederland bij verschillende sportorganisaties, fysiotherapeuten en een aantal ziekenhuizen gebruikt.

Energy Control training

Onderdelen 1 - 6 van 6

Nieuws

Energy Control Ademcoaching, nu ook in Steenwijk!

26-04-2019 00:00
   Een goede, functionele ademhaling lijkt vanzelfsprekend, maar veel mensen ademen...

Trefwoorden

De lijst van tags is leeg.