Welkom op mijn site!

Graag stel ik mij aan u voor. Mijn naam is Fokko Schaafsma, ben in 2006 gestart met Total Health Sports, waar ik met veel enthousiasme mijn hulp als personal trainer, ademtherapeut en voedingscoach kan aanbieden.

Mijn vestigingsplaats is Grou, waar ik samenwerk met fitnesscentrum FitConcept . Hier kunt u terecht voor mijn programma's. Daarnaast is het mogelijk om in Heerenveen mijn hulp in te schakelen.

Total Health Sports richt zich op waardevolle elementen uit de fysiotherapie, fitness en voedingsleer en vult deze aan met een specialistische methode bij energieverlies en chronische vermoeidheid. Ik bied hulp bij stress, hyperventilatie en burnout. Ook dragen mijn programma's bij aan de verbetering bij hart- en longziekten, spierziekten en chronische pijn. Sinds 2012 heb ik het Energy Control centrum bij FitConcept in Grou ondergebracht.

 

De rode draad in mijn werkmethode is de Energy Control Methode, afgekort ECM. Doel is het herstellen van de balans tussen in- en ontspanning van het autonome zenuwstelsel. Een groot aantal metingen brengt de actuele gezondheidsituatie in kaart bij rust en inspanning. Met ECM beschik ik over belangrijke informatie om de verhouding tussen belasting en belastbaarheid optimaal te doseren. Dit geavanceerde, professionele meetsysteem is ontwikkeld door sportartsen en inspanningsfysiologen, is erkend door NOC/NSF en wordt gebruikt door organisaties die zijn aangesloten bij het Energy Control Netwerk te Weesp. 

Energy Control training

Onderdelen 1 - 10 van 13
1 | 2 >>

Nieuws

28-08-2016 00:00
Virtual Personal CoachingNieuw in mijn programma en uniek in Heerenveen e.o. is de mogelijkheid om...

HARDLOPEN OM TE ONTSTRESSEN? ENERGY CONTROL RUNNING!

25-08-2014 00:00
Energy Control running is gebaseerd op het onder controle houden van de ademhaling, waarbij de...

Trefwoorden

De lijst van tags is leeg.